おなら（屁）我慢と健康の関係

おならを我慢すると
どんな弊害があるのでしょうか？

肛門でから出ないガスは腸内に停滞し、
内臓に対して様々な悪影響を及ぼすことが解ってきています。

まず腸内のガスは、その圧力で腹痛を引き起こすことも
考えられます。

特に横行結腸にたまったガスは、胆嚢や膵臓をも圧迫するため、
時に激痛を引き起こすと言われております。

腸壁を通して血液に逆流する場合も考えられ
血液内に押し戻されたガスは
血液のろ過をする肝臓に負担をかけることも心配しなければなりません。

また、本来の腸の機能である
消化吸収や便の排出を阻害してしまう可能性もございます。

おならを我慢して、便秘になり、その結果有害物質のガスを溜めてしまい腸内環境の悪化をさせてしまうことも心配です。

このように腸の中の悪循環を防ぐためにも
おならを我慢する事は体に良くありません。

この悪循環の中で一番怖いのは発がんの可能性が挙げられます。
ウエルシュ菌などの悪玉菌が増殖すると、
大腸で強い臭いのガスが発生しやすくなるだけでなく、
ニトロソアミンやフェノールといった発がん性物質や、
そのはたらきをさらに強めるインドキシン、スカトールといったガスを作り出してしまいます。

それらのガスが大腸を刺激し続けることで、
大腸がん発症の確率が非常に高くなると言われております。

また、
おならのガマンは、精神的にも良くありません。

人前でおならが出てしまうのではないかという恐れを常に抱いてしまう
「ガス・おなら恐怖症」が最近増えてきております。

おならの量や臭いにかかわらず、
恐れが先立ってストレスとなり、
おならを我慢して悪循環に陥ってしまうことが
更に悪い結果を生んでしまいます。